亲子拔河比赛简单规则

亲子拔河比赛简单游戏规则：每班派30位妈妈，30个孩子，比赛以哨声为准，先将红绳垂直线拉过己方为胜。

拔河比赛游戏目标 拔河比赛游戏目的

拔河比赛游戏目标 拔河比赛游戏目的

拔河比赛规则

一、比赛场地：拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

二、比赛方法：比赛采取三局两胜制

扩展资料：

拔河比赛技巧

准备姿势

1、握绳：双手手心要向上 ；

2、拉绳：绳要从腋下过 ；

3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直

站姿

不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

排序

不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的

握绳

比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。

注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

拔河运动

作为一项简单易行的团体运动，拔河在12年至1920年曾贵为奥运项目。

当时拔河的规则很简单，每队8人对抗，并被列为田径项目之一。在举行过的5届奥运拔河赛中，丹麦瑞典联队、美国队、英国队、瑞典队和英国队先后夺冠。

1920年比利时安特卫普奥运会后，由于缺乏更好的比赛条件，加之比赛用鞋、队员体重等多方面规则存在各种争议，拔河就此被排除出了奥运会。

2002年，拔河联盟（TWIF）正式加入奥委会，这些年来一直以拔河回归奥运作为努力的目标。

从2014年开始，日本与韩国的拔河联盟就在争取拔河重返奥运大家庭的宣传。他们在申请书中指出，拔河可以让更多民间非职业选手登上奥运舞台，而考虑到规则相对简单，又是众多选手参加的团队运动，加上决出胜负时间并不长以及利于电视转播等因素，拔河值得回归奥运赛场。

2014年3月，韩国与越南、柬埔寨、菲律宾联合为“拔河比赛和仪式”申遗。

2015年11月，教科文组织非物质遗产委员会执行附属机构给出了“补充信息”的意见，认为需要完善相关说明，这意味着只有一半把握入选，但上述四国有关人士共同努力，最终使“拔河比赛和仪式”申遗成功。

2015年12月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾一起申请的拔河（Tugging rituals and s）成功被列入非物质文化遗产名录。

参考资料来源：

拔河比赛的游戏规则

拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于的传统运动项目。下面是我收集整理的拔河比赛的游戏规则，希望对你有帮助。

拔河比赛的游戏规则1

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等以外，其他人员一律不得进入拔河道。

2、各单位组队参加比赛，每队参赛选手8人（其中女选手不少于2人），共组织市局机关、市知识、市生产力促进中心、大冶市科技局、阳新县科技局、市直区科技局（西塞山区、黄石港区、下陆区、铁山区、创业中心）6支参赛队。

3、比赛方法：

（1）比赛开始前，各队按照每8人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。

（3）淘汰赛分三组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每轮比赛胜队进入决赛。

（4）决赛为循环赛，每轮三局定胜负，成绩计算：胜1分，负0分。对手弃权得1分。三轮结束后，积分最多者名次列前，取前三名；积分相同者，加赛决定胜负。

延伸阅读：拔河比赛作文

“各就各位！开始！”一阵清脆的哨声拉开了六年三班与六年一班拔河比赛的序幕。

经过几轮的角逐，六年级几个班在比赛中都被逐一击败，这是一轮，至关重要，六一班和六三班的同学都把期望留给了自己的班级。

一开始，六三班的同学很快投入比赛，占了优势，很容易的就把标志拔到靠近他们班白线的地方了，六一班的同学个个涨红了脸，奋力地向自己班这边拔，他们似乎看到了这一线生机，场外的啦啦队员好像自己也在拔似的，咬着牙，大声呐喊着：“加油！加油！”只见六一班的同学，斜着身子，几乎要躺下，勾着脚，好像在说：“我们一定要拔过去，不能输给他们！”六三班的同学，也逐渐松懈下来，想等着六一班来拔，六一的同学抓紧了绳，又使出全身的力气，往自己班的白线奋力一拔，那声音就像雷一样，轰的一声，六一班获胜了！

后两局六一班也用同样的方法赢了六三班。从中，我明白了一个道理：只要大家团结向上，齐心协力，没有什么是办不到的。

拔河比赛的游戏规则2

一、赛制说明

1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。

2、淘汰赛分八组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。

3、拔河道为场地上画3条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线，两胜负线各自相距中心线1米。除参赛队选手以及裁判等以外，其他人员一律不得进入拔河道。

4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的`公平性，现场还专门设立一项检测——“称体重”，每名参赛队员在进入赛场前，都要在电子秤上一一过秤，符合要求才能进入。每支队伍的队员总体重不得超过980公斤。可另外配有1名指挥（指挥不参加比赛）。

二、绳子规格及握法姿势

比赛用绳规定如下:

外周10cmxl2.5cm注：室外比赛至少33.5m材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。绳子中心应用红色标记以方便裁判员判罚，可在红色标记处悬挂坠物方便比赛判罚。红色标记两边一定距离处应分别标记两处蓝色记号，为比赛队员提供握绳处。

握法姿势

1、位的队员须握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；

2、选手空手，双手掌向上紧握绳子；

3、绳子必须由躯干与上臂之间通过；

4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法；

5、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。

三、比赛开始

1、“”听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意；

2、“举绳拉紧”听到此口令后，选手双手握住绳子，位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；

3、“调整中心线”听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；

4、“预备”听到此口令后，选手静止不动，保持拉着绳索状态；

5、“开始”裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。注：比赛过程中双方不能换人。

四、比赛结束

1、每局胜负判定：当中心红绳被拉过距中心线1米胜负色线时，比赛结束；

2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；

3、比赛中，主裁判做出比赛结果判定前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛。

五、重赛说明

（一）重赛判断

1、两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时；

2、判定胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判定为不适合继续比赛时；

3、因观众及其它外在因素，比赛受到妨碍，主裁判判定为无法继续比赛时。

（二）重赛的开始

1、与原比赛开始时同样位置；

2、不得替补以及变更选手职位；

3、特殊情况下可由领队向裁判申请换人，经裁判同意后方可换人比赛。

六、犯规说明

（一）“坐着犯规”故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起；

（二）“贴身犯规”比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等；

（三）“锁绳犯规”(提膝、肘触及腿)；

1、绳子不能自由动的握绳法；

2、利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当作顶点，看起来有“山”的形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳；

3、绳子固定在某队员的身体上；

（四）“夹持犯规”握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳；

（五）“蹲姿犯规”蹲着不动；

（六）“爬绳犯规” (双手做攀登绳子的动作)。像登山一样，用手拉绳交替前进；

（七）“滑绳犯规”(两手与上半身做划船的动作)。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉；

（八）“后位违反握绳法犯规” (用手扣打对侧肩部)。后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时；

（九）“越线犯规”(用脚反复做侧滑步)。比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时；

（十）“外援犯规”旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。

亲子拔河比赛简单规则

亲子拔河比赛简单游戏规则：每班派30位妈妈，30个孩子，比赛以哨声为准，先将红绳垂直线拉过己方为胜。

拔河比赛规则

一、比赛场地：拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

二、比赛方法：比赛采取三局两胜制

扩展资料：

拔河比赛技巧

准备姿势

1、握绳：双手手心要向上 ；

2、拉绳：绳要从腋下过 ；

3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直

站姿

不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

排序

不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的

握绳

比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。

注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

拔河运动

作为一项简单易行的团体运动，拔河在12年至1920年曾贵为奥运项目。

当时拔河的规则很简单，每队8人对抗，并被列为田径项目之一。在举行过的5届奥运拔河赛中，丹麦瑞典联队、美国队、英国队、瑞典队和英国队先后夺冠。

1920年比利时安特卫普奥运会后，由于缺乏更好的比赛条件，加之比赛用鞋、队员体重等多方面规则存在各种争议，拔河就此被排除出了奥运会。

2002年，拔河联盟（TWIF）正式加入奥委会，这些年来一直以拔河回归奥运作为努力的目标。

从2014年开始，日本与韩国的拔河联盟就在争取拔河重返奥运大家庭的宣传。他们在申请书中指出，拔河可以让更多民间非职业选手登上奥运舞台，而考虑到规则相对简单，又是众多选手参加的团队运动，加上决出胜负时间并不长以及利于电视转播等因素，拔河值得回归奥运赛场。

2014年3月，韩国与越南、柬埔寨、菲律宾联合为“拔河比赛和仪式”申遗。

2015年11月，教科文组织非物质遗产委员会执行附属机构给出了“补充信息”的意见，认为需要完善相关说明，这意味着只有一半把握入选，但上述四国有关人士共同努力，最终使“拔河比赛和仪式”申遗成功。

2015年12月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾一起申请的拔河（Tugging rituals and s）成功被列入非物质文化遗产名录。

参考资料来源：

比赛规则：

裁判员鸣哨后方可开始比赛。

比赛胜负判定：

（一）在2分钟时限内，某队将中心标志完全拨过本方区域2

米线时，判某队获胜。

（二）若比赛到达2分钟时限，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，则该局为平局。

（三）出现下列情况判对方获胜：

1、某队队员任何一只脚踩出边线时；

2、某队队员手超过限制标志握绳时；

3、该队在比赛中人数超出规定时；

4、本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时；

拔河比赛游戏规则

拔河比赛游戏的具体规则如下：

1、在比赛场地（拔河道）每间隔2米，一共画3条直线。中间的直线作为两支队伍的中线，其余两条直线分别作为两支队伍的“河界”。

2、在拔河绳中间系一条红色的带子，下面可以悬挂一个适当大小的重物，用来确保红色的带子恰好位于中线。

3、双方队伍分别站立在“河界”两边，队伍的站位应该讲究策略。站位确定后，拿起绳子，拉直绳子做好比赛准备。

4、裁判哨响后，双方队员开始用力拉绳。将红色带子拉进自己队伍的“河道”即为获胜。比赛采取三局两胜制。

拔河比赛游戏规则

拔河比赛游戏规则有：人数规定，不能踩线，做好标记。

1、人数规定

首先在进行拔河比赛时，要保证拔河两边人数必须要相等。拔河比赛需要将人分成两组进行对抗，为了保证本身的公平性，双方人数需要保持均等才可以开始比赛。

2、不能踩线

在拔河比赛中，两队的任意成员不能踩线。拔河比赛在开始时，会在场地的中间会画一条对比线，这个线两队的任意成员都不能踩踏。

3、做好标记

拔河比赛开始前，需要在拔河绳上做好对应的胜利标记，将拔河绳上的标志物拉过标记的一方为胜利方。拔河比赛的胜负关系一般由胜利标记超过对比线而决定，拔河比赛开始时，两队成员要尽力将胜利标记拉过对比线。

拔河比赛时的注意事项：

1、进行拔河比赛时，自己的姿势一定要正确，拔河运动中用力比较多的部位是腿和腰，人的重心可以尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，才可以给队伍提供更大的帮助。

2、拔河队伍比较重的人可以站在队伍后面，队伍末端的一定要越重越好，这样可以蹲的比较低，不容易被对面的队伍拉跑。