抑郁症心理测试题目及

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现如今，我们很多时候都会有考试，接触到试题，试题是用于考试的题目，要求按照标准回答。那么一般好的试题都具备什么特点呢？下面是我为大家收集的抑郁症心理测试题目及，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

抑郁症心理测试题目及1

抑郁症测试题使用技巧：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，3。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否丧失了对性的兴趣?

4、你是否经常担心自己的健康?

5、你是否认为生存没有价值，或生不如?

6、你是否一直感到伤心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决定时犹豫不决?

12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有抑郁症并需要立即治疗

这个抑郁症测试题，只作为大家的参考，如果自己感觉有抑郁症的倾向，建议还是去正规的医院检查一下。

如何预防抑郁症的发生

1、运动疗法

有空的时候多出去运动运动，多晒晒阳光，不要总闷在家里，多晒阳光可以让心情变的舒畅，运动还可以增强新陈代谢，缓解压力，让精神更充沛。

2、避免晚睡

很多人喜欢睡前在被窝玩手机，这样对身体是非常不好的，影响视力下降，导致情绪不稳定，情绪一旦出现问题，就会造成失眠多梦，增加患上抑郁症的概率。

3、不要过于计较

很多人可能遇到问题会特别计较，自己跟自己较劲，或者跟别人生气，其实很多事情，计较了也没用，想办法解决就好，人生其实很简单，不要想太多。

抑郁症心理测试题目及2

流行病学调查显示：抑郁症的终身患病率高达3.2－5.9%；全世界每年有1000万人有意念，而其中50－70%为各类抑郁症患者，抑郁症成功者达到100万人。

抑郁症不仅是的主要因素，而且已经成为危害人类健康的主要疾病之一，更是人们医疗负担加重的主要因素之一；有学家调查证实，抑郁症也逐渐发展成为二十一世纪，影响人们获得幸福生活，获得良好工作岗位的主要因素。

抑郁症有这么的'后果，却并未引起人们足够的重视，甚至抑郁症悄悄来到自己身上的时候仍全然不知。一旦患上抑郁症，想治好却是一个很复杂的工程，预防抑郁症便成为当务之急。自己是否有患抑郁症的倾向，您可用下面的这个抑郁症测试进行自我诊断。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

2、泄气：你是否感到前景渺茫？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

3、缺乏自尊心：你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

5、内疚：你是否对任何事都自责？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

10、自我印象可怜：你是否认为自己已衰老或失去魅力？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

13、丧失望：你是否丧失了对性的兴趣？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

15、冲动：你是否认为生存没有价值或生不如？

没有 偶尔 经常 几乎不间断

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1、测一测你的抑郁程度10题免费:求一份抑郁症测试题，要超准的

仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种。（0、1、2、3)(3)”0″代表0分,”1″代表1分,”2″代表2分,”3″代表3分.如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为.

本测试只做参考用.询问表如下:

（1）0，我没有感到悲伤。1，我有时感到悲伤。2，我总是感到悲伤，而且不能它。3，我感到极度悲伤，甚至不能。免费测自己抑郁。

（2）0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。

（3）0，我不会有失败的感觉。1，我感到我比一般人失败的多些。2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。3，我感到自己总是失败，毫无出息。免费测试自己的抑郁程度。

（4）0,我对做过的事，没有什么不满意的.1，我对做过的事，不太满意.2，我对任何事情都感到不满意。3，我对一切都感到厌倦。真抑郁和抑郁的区别。

（5）0，我不感到有什么罪恶感。1，有时，我感到自己有罪。2，大部分时间内，我感到自己有罪。3，我总是感到自己有罪。

（6）0，我不会认为我会受罚。1，我感到我可能受罚。2，我预感到我会受罚。3，我感到我正受到惩罚。

（7）0，我从没有大失所望的感觉。1，我有时有对自己感到失望。2，我对自己感到厌恶。3，我十分怨恨自己。医院专用版抑郁测试。

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（8）0，我从不人为我比别人。1，对自己的缺点和错误总是感到不满。2，对自己的失败总是在责备自己。3，对所有的过错总是在谴责自己。我到底是不是在装抑郁。

（9）0，我从没有想过要。1，我想过，但没有干过。2，我想要去。3，如果有机会，我会的.

(10）0，我不象一般人那样爱哭。1，我比过去爱哭了。2，我近来爱哭了。3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。

（11）0，我不象以往那样焦急。1，我比过去容易烦恼和焦急。2，我总是非常焦急。3，任何一件是都会使我焦躁。

(12)0，我对别人没有失去兴趣。1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。2，我对别人已没有多大兴趣了。3，我对别人以毫无兴趣。

（13）0，我仍象往常一样自己可以决定事情。1，与过去相比，我常推迟作出决定。2，与过去相比，我常难以作出决定。3，我不能做成任何决定。

（14）0，我感到自己各方面跟过去一样。1，我担心自己在变老或失去魅力。2，我感到青春以逝而失去魅力。3，我确信自己很丑。

（15）0，我能和往常一样地工作。1，开始去做某些事要付出很大的努力。2，我不得不自己去做事情。3，我什么事也干不成。

（16）0，我象往常一样睡的香。1，我不如以前睡得香。2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。测试抑郁症程度免费。

（17）0，我象往常一样不知疲倦。1，我比过去容易疲倦。2，我做什么事情都容易疲倦。3，我疲乏的不愿意做什么事了。

（18）0，我的食欲和以前一样好。1，我的食欲不如以前好。2，我的食欲。3，我没有一点食欲。为什么抽血能查出抑郁状态的。

（19）0，近来我的体重没有减轻多少。1，我的体重减轻了2公斤多。2，我的体重减轻了5公斤多.3，我的体重减轻了7公斤多。超过六条你就抑郁了。

（20）0，我不象往常那样担心自己的健康。1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。抑郁症的人看得懂的图。

（21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。1，我不象往常那样对性感兴趣。2，我现在对性没有多大兴趣。3，我对性完全失去了兴趣.

请您将21道题目的相加：如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。17~20分表明处在抑郁症的边缘。20分以上则建议您找专业人员或诊断测忧郁症的答题卷免费。

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专业抑郁症的心理测试题

专业抑郁症的心理测试题

因为笑星的离去，抑郁症这个话题重回了大家的视线，那么怎么知道自己有没有抑郁症呢？下面是我为大家收集整理的是专业抑郁症的心理测试题，仅供参考。

专业抑郁症的心理测试题

选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，3。

1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

3.你是否丧失了对性的兴趣？

4.你是否经常担心自己的健康？

5.你是否认为生存没有价值，或生不如？

6.你是否一直感到伤心或悲哀？

7.你是否感到前景渺茫？

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

10.你是否对任何事都自责？

11.你是否在做决定时犹豫不决？

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

抑郁症心理测试题评分标准 ：

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有抑郁症并需要立即治疗

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抑郁症测试题自测30题 如何判断自己有没有抑郁倾向

现在抑郁症患者人数随着经济的压力在逐年上升，抑郁症的危害大家都略有耳闻，很多人并不知道自己抑郁是怎么来判断，在网上可能做过类似的测试，但不能确定，如何判断自己有没有抑郁倾向？下面为大家一份抑郁症测试题自测30题，都来测试一下吧！

1. 对任何事情都不感兴趣。

是 （计1分）

否 （不计分）

2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。

是 （计1分）

否 （不计分）

觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。

是 （计1分）

否 （不计分）

4，经常生气，容易激动。

是 （计1分）

否 （不计分）

5 、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感觉不出有任何一个味道。

是 （计1分）

否 （不计分）

6.即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的痛苦。

是 （计1分）

否 （不计分）

7. 无法集中注意力。

是 （计1分）

否 （不计分）

8，甚至对身边的人，你也懒得回答。

是 （计1分）

否 （不计分）

9 、常无缘无故地存在感到非常疲乏。

是 （计1分）

否 （不计分）

10，觉得无法继续日常学习和工作。

是 （计1分）

否 （不计分）

11 、常因一些生活中的小事而烦恼。

是 （计1分）

否 （不计分）

12. 感觉到最近体力下降，做事缓慢。

是 （计1分）

否 （不计分）

13. 时常感觉被了，被困住了，或者有人想抓住你。

是 （计1分）

否 （不计分）

14，你觉得做什么都是非常困难的。

是 （计1分）

否 （不计分）

1 感到自己情绪比较低沉、压抑。

是 （计1分）

否 （不计分）

16，活着的时候还不如了。

是 （计1分）

否 （不计分）

1 你感到很孤独。

是 （计1分）

否 （不计分）

1 感到前途迷茫，没有一线希望。

是 （计1分）

否 （不计分）

1 常常感到害怕。

是 （计1分）

否 （不计分）

20. 缺乏自信，总觉得自己没什么好的。

是 （计1分）

否 （不计分）

21. 你觉得自己说话越来越少，而且你不想主动开始谈话。

是 （计1分）

否 （不计分）

22，早上的我常常感到情绪不佳。

是 （计1分）

否 （不计分）

2 没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来。

是 （计1分）

否 （不计分）

24，你经常责备自己。

是 （计1分）

否 （不计分）

25 、你感到很苦闷。

是 （计1分）

否 （不计分）

2 你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来。

是 （计1分）

否 （不计分）

27. 在这段时间里，你一直处于愤怒和不满的状态。

是 （计1分）

否 （不计分）

28. 你觉得别人对你不好。

是 （计1分）

否 （不计分）

29，你想，如果你了的人会活得很好。

是 （计1分）

否 （不计分）

30、 你感到自己工作学习没有一个什么价值。

是 （计1分）

否 （不计分）

评分标准：

以 上个选项的得分相加

测试结果：

（0-4分）没有抑郁症状

你的心理正常，没有抑郁症的症状。

(5-11分）你有轻微的抑郁患者症状

该采取自我心理调节，保持乐观开朗的情绪。

（11-20分） 你有点抑郁

需找医生咨询，并进行必要的治疗。

（21-30分） 你精神状态已经是明显抑郁

症状非常，应该及时进行心理专科检查和治疗，并应该加强自我训练，尽快从消极、压抑的情绪中解脱自己出来。

免费测试自己的抑郁程度，给我一套最最最准的抑郁症测试题

提起免费测试自己的抑郁程度，大家都知道，有人问给我一套最最最准的抑郁症测试题，另外，还有人想问知道自己的抑郁症、但是不知道程度是多少？我想测试下！你知道这是怎么回事？其实测一测你的抑郁程度，下面就一起来看看给我一套最最最准的抑郁症测试题，希望能够帮助到大家！

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1、免费测试自己的抑郁程度:给我一套最最最准的抑郁症测试题

1．我对以往感兴趣的事情还是有兴趣

肯定一样不象以前那样多只有一点儿基本上没有了2．我能够哈哈大笑，并看到事物有趣的一面

我经常这样现在已经不大这样了现在肯定是不大多了根本没有3．我感到愉快抑郁症的人看得懂的图。

根本没有并不经常有时大多数时间4．我好象感到人变迟钝了

几乎所有的时间很经常有时根本没有5．我对自己的外表（打扮自己）失去兴趣32

并不经常根本没有6．我怀着愉快的心情憧憬未来

不多是这样做的并不完全这样做的很少这样做几乎从来不这样做7．我能欣赏一本好书或一项好的广播或电视节目02

并非经常根本没有还有就是抑郁症的人都很内向

很少很少说话基本不说

所有说话正常的人是没有抑郁症的

注：总分0—7分8—10分

轻度抑郁测抑郁心理测试题。

11—14分超过六条你就抑郁了。

中度抑郁抑郁症测试题免费。

15—21分

抑郁

2、免费测试自己的抑郁程度:知道自己的抑郁症、但是不知道程度是多少？我想测试下！

你好，我是润轩的心理老师，你按照下面的测试量表测试一下看看，但只是参考，不能做定论的。

请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续抑郁症最怕三种水果。

1、我感到情绪沮丧，郁闷专业抑郁症综合测试免费。

2、我感到早晨心情

3、我要哭或想哭

4、我夜间睡眠不好

5、我吃饭象平时一样多

6、我的性功能正常

7、我感到体重减轻

8、我为便秘烦恼．

9．我的心跳比平时快医生能不能看出装抑郁。

10、我无故感到疲劳

11．我的头脑象往常一样清楚

12、我做事情象平时一样不感到困难抑郁症10个明显征兆。

13、我坐卧不安，难以平静抑郁自评量表测试免费。

14、我对未来感到有希望

15、我比平时更容易激怒

16、我觉得决定什么事很容易抑郁症最想听的十句话。

17．我感到自已是有用的和不可缺少的人如何知道自己是否得了抑郁。

18、我的生活很有意义

19、若我了别人会过得更好重度抑郁症的心酸语录。

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

测试结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后四舍五入的整数部分。标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在过程中抑郁的病情变化，用来作为疗效的判定指标。但是，此评定量表不能用来判断抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。一分钟自测抑郁症。

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