跆拳道竞赛规则，你知道哪些呢？

比赛方式、跆拳道比赛种类等。跆拳道竞赛规则比较多，其中一个就是比赛方式，它分为跆拳道单败淘汰赛、跆拳道复活赛、跆拳道循环赛或其它赛制，其中包括全运会在内的综合性运动会的跆拳道比赛，一般采用个人赛制；还有跆拳道比赛主要分两种，一种是跆拳道个人赛，一种是跆拳道团体赛，个人赛一般在相同体重级别的运动员之间进行，而团体赛则按体重级别进行5人制团体赛。

跆拳道一回合是多长时间(跆拳道比赛一回合多少分钟)

跆拳道一回合是多长时间(跆拳道比赛一回合多少分钟)

我知道的这些规则就是，在跆拳道比赛的过程中，当对手晕倒的时候不能攻击，不能用手来攻击对方的脸，不能击打对方的要害，当倒地的时候不能攻击对方，对方倒地10秒不起，判定为一方审理。

会有罚分规则，击倒规则，得分规则，场地规则，比赛种类的规则，这些都是需要了解的，这样才可以全面了解跆拳道比赛的情况。

跆拳道比赛是3个回合~ 每个回合时间是多少？回合之间休息时间是多少？

比赛分三个回合,每回合三分钟,回合之间休息一分钟 .

休息的时候可以回想对手的弱点,然后想出之法.

每场比赛3个回合，每回合3分钟，休息1分钟

问一下现在跆拳道比赛的所有规则

跆拳道比赛按选手的不同体重分八个级别（男女选手各四个），比世界锦标赛少一半项目。男子：-

58KG、-68KG、-80KG、+80KG女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG

一场比赛分三个回合，每个回合为三分钟，每两个回合之间有一分钟的休息。三名裁判使用计算机系统为选手打分。合法击中对手一次得一分，相反，如果犯规一次，将被扣掉一分。一般的比分叙述为5比7扣一分，意思就是前一位选手得分

5分，后一位选手得分原来是7分，被扣掉一分，最终得分是6分。

比赛采用单淘汰制。两名最终获胜者将争夺冠军，而半决赛失利的选手将直接进入第二阶段的半决赛。其他失利选手将在原小组继续进行淘汰赛，两个小组获胜这获得第二阶段半决赛机会，与前面的两名半决赛失利者进行交叉半决赛，获胜者获得争夺第三名的机会。

跆拳道的比赛时间是多久

跆拳道ITF对打比赛的时间是5分钟，每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟；跆拳道WTF比赛的时间是11分钟，每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。

ITF比赛项目有：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力；团体套路、团体对打、团体护身术。

ITF跆拳道的对打模式分为六种对打模式，分别是：

1.预约对打：即三步，二步，一步对打。

2.半自由对打：即点到为止的对打训练。

3.自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打（比赛方式）。

4.对打：即通过由慢到快的动作来真实格斗中的技术运用。

5.预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。

6.脚技对打：即不用双拳，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。

ITF跆拳道拳法：在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有：直拳、背拳（利用拳背有效攻击对方）、跳拳。

ITF跆拳道基本腿法有：前踢、抡踢、下压、侧踢、挂踢。180°转身腿法有：反抡踢、转身侧踢、转身下压、转身挂踢。360°腾空转身腿法有：360腾空抡踢、360跳反抡。

跆拳道比赛规则

跆拳道比赛规则 跆拳道比赛规则一：竞赛

跆拳道比赛包括(蓝)和(红)两方，双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。

比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。

选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。

比赛开始前，裁判分别发出指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判宣布比赛开始。

跆拳道比赛规则二：得分

每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：

a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。

b.用规则允许的身体部位击打对手

。须用正确紧握的`拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。

跆拳道比赛规则三：犯规

跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。

最常见的一种犯规Kyong-go意味着罚0.5分，但若一次则不计入罚分，再次犯规则累计罚1分。

若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、装受伤等时，则判Kyong-go。

另一种更为的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。

跆拳道比赛规则四：击倒

选手被击倒后裁判开始10秒的读秒。

在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。 一旦出现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从1至10。即使被击倒的选手站起来欲继续比赛，他或她必须等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定该选手是否能继续比赛。若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜。

跆拳道的重量级划分

在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：

男子 女子 58公斤以下级 49公斤以下级

68公斤以下级 57公斤以下级

80公斤以下级 67公斤以下级

80公斤以上级 67公斤以上级

跆拳道的比赛区域

比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1米的平台上，上面铺有弹性的垫子。

场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。

一旦选手的脚踏入区则裁判自动暂停比赛。故意进入区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。

跆拳道的其他规则

a.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。

b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。

c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。

d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。

跆拳道的主要特点

1、腿法为主，拳脚并用

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

3、强调呼吸，发声扬威

在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

4、以刚制刚，方法简练

受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

5、礼始礼终，内外兼修

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。