关于罗汉果和无花果泡水喝的功效与作用，罗汉果和无花果能一起泡水喝吗这个很多人还不知道，今天小蚪来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

罗汉果和无花果泡水喝的功效与作用(罗汉果和无花果能一起泡水喝吗)

罗汉果和无花果泡水喝的功效与作用(罗汉果和无花果能一起泡水喝吗)

1、罗汉果的好处非常多，其能够清热解毒，滋阴润肺，如果有便秘情况的话，喝罗汉果可以有效通便，罗汉果能直接泡水，但制成茶味道也很不错，接下来我们了解下罗汉果茶吧。

2、罗汉果茶的功效与作用罗汉果适合喉咙干痒的人喝，能有效缓解喉咙的不适症状，除此之外，罗汉果茶的功效与作用是什么呢？罗汉果可清胃肠之热、生津止渴、润肠，对胃肠积热、口干舌燥、燥结等有明显改善效果。

3、因其具有清热、凉血、生津的功效，故而也是夏季消暑良。

4、罗汉果中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，是一种防治高血压、高脂血症和肥胖症的食品。

5、罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成，不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火，常饮有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等12种以上的保健功效， 对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。

6、罗汉果茶怎么泡罗汉果茶能够滋阴润肺，平时可以多喝一点，通常罗汉果茶应该怎么泡才比较好呢？把罗汉果的壳子与果肉取上一些放进热水里面泡上一刻钟，之后就可以当茶喝，罗汉果茶可以清肺止咳、润肠通便，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口效果更好。

7、或者罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

8、不过很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是这里并不建议大家长期大量的服用。

9、因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

10、要知道不同的人群以及不同的体质用量都是不一样的，特殊情况一定要特殊的对待。

11、罗汉果茶能减肥吗减肥的方法有很多，其中罗汉果茶的热量是很低的，那么罗汉果茶能减肥吗？罗汉果泡水喝是能减肥的，罗汉果虽然味道甘甜，但里面并没有含多少糖分，甘甜的味道也不是来自于糖。

12、罗汉果含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，也可辅助治疗糖尿病及肥胖症。

13、罗汉果富含丰富的膳食纤维，可以让人减轻饥饿感，产生饱腹感，降低体内脂肪的吸收率，达到降脂通便、瘦身减肥的作用，但是罗汉果对于减肥只是起辅助作用，想要更好的减肥还是要控制食欲，加强运动。

14、通常减肥需在饮食和运动方面进行调整，少吃高脂肪、高热量食品，多吃含维生素和纤维素多的食物，有利于减少体内脂肪的增生，从而减少肥胖现象的出现，运动上要多做有氧运动，可以有助于体内脂肪的氧化、消耗，从而达到减肥的目的。

15、罗汉果茶和什么搭配泡罗汉果茶可以搭配一些食材一起泡，这样会更好喝，那么罗汉果茶和什么搭配泡呢？罗汉果茶是一款茶饮品，制作原料主要有罗汉果、等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。