身处紧急情况下，掌握急救知识至关重要。这份1-300步的详细指南将指导您在各种情况下提供必要的护理。

急救知识：1-300步详细指南

1-50步：一般紧急情况

1. 确保自身和周围环境安全。 2. 拨打急救电话（120）。 3. 检查伤者的意识、呼吸和脉搏。 4. 止血压迫包扎。 5. 固定骨折或脱臼。 6. 处理烧伤。 7. 控制过敏反应。 8. 安抚伤者，减轻焦虑。

51-100步：心脏骤停

9. 立即拨打急救电话。 10. 开始心肺复苏术（CPR）： a. 30次胸外按压，每分钟100-120次。 b. 2次人工呼吸。 11. 使用除颤器（AED），如有可用。 12. 继续急救，直到医护人员到达。

101-150步：窒息

13. 检查是否能说话、咳嗽或呼吸。 14. 如果不能，进行海姆立克急救法： a. 抱住伤者，双手握拳放在肚脐和肋骨之间。 b. 用力向上拉。 15. 如果是小儿或婴儿，使用胸部推压。 16. 拨打急救电话，继续急救。

151-200步：骨折和脱臼

17. 固定受伤部位，用夹板或三角巾。 18. 冷敷肿胀部位。 19. 如果骨头露出，不要试图复位。 20. 固定骨折或脱臼，直到医护人员到达。

201-250步：烧伤

21. 立即冲洗烧伤部位用凉水，持续10-15分钟。 22. 去除衣物，但不要撕扯。 23. 覆盖烧伤部位用无菌纱布或干净布料。 24. 给伤者喝大量液体，以防止脱水。 25. 拨打急救电话，尤其是烧伤面积较大或很深。

251-300步：过敏反应

26. 远离过敏原。 27. 给伤者抗组胺药，如有可用。 28. 如果伤者出现呼吸困难，呼叫急救电话。 29. 使用肾上腺素自动注射器（EpiPen），如有处方。 30. 监测伤者症状，直到医护人员到达。