大家好我是小乐，孕妇情绪不稳定正常吗，关于孕妇情绪波动大,易哭,易怒很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

孕妇情绪不稳定正常吗 孕妇情绪波动大,易哭,易怒

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1、孕期情绪一般变化都挺大的，产后还容易得抑郁症，一个高中同学，生完二胎得了产后抑郁症，唉，家里人一天二十四小时盯着，生怕她轻生。

2、孕妇为什么会控制不住情绪孕妇为什么会控制不住情绪，怀孕期间是孕妈妈最煎熬的时间段，其中情绪也是很容易变化，但是在怀孕期间，孕妈们的一切举动都可能影响到胎儿。

3、以下详细介绍孕妇为什么会控制不住情绪。

4、孕妇为什么会控制不住情绪1一、妊娠早期（孕第1-3月），孕妇可能出现各种身体和心理的不适，这一时期孕妇的心理变化较为显著，表现为情感多变，心理变得脆弱，对于自己能否胜任孕育胎儿或胎儿是否正常总是持怀疑态度，对自己曾接触过某些不利因素如射线、物、电脑等过度忧虑，担心会造成，开始对产生畏惧和回避心理等等二、从生理上看，孕期会分泌大量孕酮和雄性激素，所以容易导致情绪不稳定。

5、三、怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。

6、可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化，当为分娩做准备时，会再次体验到这些变化。

7、而这些变化将使孕妈妈比以往更容易感觉焦虑。

8、四、情绪稳定与否也与个人原因分不开。

9、 既然孕期的准妈妈情绪变化这么大，那么准妈妈要如何进行自我调节情绪呢？一、调节早孕反应。

10、早孕反应通常表现为口味改变、不喜欢闻某些气味，有的还会孕吐并伴随体重下降等症状。

11、遇到这种情况，准妈妈需要放松心情，随口味变化做些饮食上的调整。

12、二、遇事保持豁达，不斤斤计较；遇到不顺心的事，也不要去钻牛角尖，丈夫和其他亲属应关心和照顾准妈妈，使准妈心理保持在状态。

13、三、多谈论快乐的话题。

14、准爸爸要帮助快要临产的孕妈妈转移注意力，多讨论一些高兴的事，比如商量一下宝贝的名字，一下还需要给宝贝再准备些什么东西，等等，这些话题都是孕妈妈比较感兴趣的。

15、四、随时告诫自己不要太常生气。

16、气大伤身，尤其是孕期的准妈妈，更容易伤到自己和孩子。

17、五、养成好的生活习惯。

18、烦躁心情不好时，可以通过写日记、听音乐、跟亲人朋友述说等方式来释放情绪。

19、同时，准妈妈也要养成良好的生活习惯，多参加文化娱乐活动，看一些放松身心的东西。

20、六、适当运动，每天可以抽半小时的时间散散步。

21、七、 打扮自己。

22、换一个发型，买一件新衣服，整理整理房间，都可以让心情好转起来。

23、孕妇为什么会控制不住情绪2 一、烦躁、抑郁总感觉恶心没胃口，莫名的.烦躁，抑郁，干什么都没兴趣。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。