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什么方法可以降温防暑呢(什么方法可以降温防暑呢冬天)

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1、夏季气温升高，天气炎热，人们在户外活动时如果不注意防暑，很容易会引发中暑。

2、下面我给大家介绍防暑降温措施有哪些，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!防暑降温措施有哪些 一、在日常工作生活中应注意以下两个方面： 一)在工作中注意以下几点： 夏季人在高温环境中工作，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱 ，就会出现中暑现象，轻度中暑 ，多喝含盐的.清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水等，重者的话就要送医院进行治疗。

3、 主要防止措施：1 、在烈日下做好防晒工作，在暴露部位适当擦一些防晒霜，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等，2 、保证充足的睡眠，3、多洗温水澡帮助体温散发，4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，5、常备点防暑物：霍香正气水(丸、胶囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。

4、6、高温作业下应间隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。

5、 二)在饮食方面注意以下几个方面： 夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。

6、易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、等。

7、 主要防止措施：1、 少吃隔夜隔餐的饭菜;2、 餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作;3、 买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃;4、 不喝生水，防止水污染;5、 保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;6、 注意个人卫生，常洗手洗澡。

8、7、 早晚食用一些防暑粥制品，例如：绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。