什么是坚果愈合术？

使用坚果愈合术的指南：解除体内炎症和疼痛

坚果愈合术是一种古老的中国疗法，使用特定的坚果按压身体特定穴位，以缓解炎症和疼痛。它基于中医理论，认为身体中的能量失衡会导致疾病。

坚果愈合术如何发挥作用？

坚果愈合术通过刺激特定穴位来工作，这些穴位与身体的不同器官和系统相连。按压这些穴位有助于：

改善血液循环 疏通气血 缓解肌肉紧张 减少炎症 缓解疼痛

如何使用坚核愈合术？

使用坚果愈合术需要遵循特定的步骤：

1. 选择合适的坚果：建议使用扁桃仁、核桃或杏仁等坚果。 2. 确定穴位：确定要按压的穴位。您可以在网上找到穴位图或咨询合格的中医师。 3. 施加压力：使用手指或指尖对穴位施加轻柔的压力。 4. 保持姿势：保持按压 30 秒至 1 分钟。 5. 重复：重复按压几次，直到您感到缓解。

注意事项：

避免在饭后或剧烈运动后使用坚果愈合术。 如果您患有以下任何情况，请勿使用坚果愈合术： 出血性疾病 皮肤感染 开放性伤口 如果您怀孕或正在母乳喂养，在使用坚果愈合术之前请咨询您的医生。

适用症：

坚果愈合术可用于缓解以下症状：

肌肉疼痛 关节炎 背痛 偏头痛 失眠 压力和焦虑

结论：