在清醒梦境的旅程中，建立强大的意图至关重要，它是第七步。强大的意图是将你的潜意识引导至清醒梦境的明灯。

开启清醒梦境的第 7 步：建立强大的意图

设置明确的目标

首先，你需要为清醒梦境设定一个明确的目标。你想探索什么？你想从中学到什么？了解你的目的是什么将帮助你的潜意识集中注意力并增强你的意图。

培养强烈的欲望

仅仅设定一个目标是不够的。你必须培养强烈的愿望或渴望进入清醒梦境。想像它时的兴奋和渴望会为你的意图注入能量。

建立肯定和暗示

肯定和暗示是强大的工具，可以强化你的意图。每天重复肯定语，例如“我将今晚拥有一个清醒的梦”或“我拥有进入清醒梦境的信心”。这些陈述将根植于你的潜意识中，提升你的信念。

进行可视化练习

可视化是另一个帮助建立强大意图的有效技术。想象你自己处于清醒梦境中，体验你想要探索的一切。尽可能详细地想象这个场景，想象自己清醒地控制着你的梦境。

写清醒梦境日记

记录你的梦境可以帮助你识别模式并增强你的意图。每次醒来后，写下你的梦的尽可能多的细节。关注那些接近清醒梦境的梦境，并分析你可能错过的迹象。

与清醒梦境社区互动

与其他有经验的清醒梦境者建立联系可以提供支持和见解。分享你的经历，从他们的成功和失败中学习。这种社区意识将加强你的意图并提高你的动力。

保持毅力和耐心

清醒梦境需要时间和努力。不要气馁，即使你一开始没有成功。保持毅力和耐心，你的意图会随着时间的推移而增强。