丢失或忘记 Apple ID 账号是一个令人沮丧的问题，但不必担心，有多种方法可以找回它。以下是一步步的指南，可帮助你恢复对 Apple 设备和服务的访问权限：

如何找回被遗忘的 Apple ID 账号

步骤 1：尝试使用电子邮件地址

查看你收到的来自苹果的电子邮件，其中可能包含你的 Apple ID 账号。 如果你使用过多个电子邮件地址，请尝试使用你认为可能用于创建 Apple ID 的每一个地址。

步骤 2：使用查找我的 iPhone

在另一台设备上访问 iCloud.com 并登录。 点击“查找我的 iPhone”。 如果你的设备已连接到互联网，你将看到它在地图上的位置。设备名称下方显示的地址是与你的 Apple ID 关联的电子邮件地址。

步骤 3：联系 Apple 支持

如果你无法通过上述方法找回你的 Apple ID，请联系 Apple 支持。 准备好提供有关你的设备和购买记录的信息，以验证你的身份。 Apple 支持可以通过电话、在线聊天或邮件提供帮助。

步骤 4：重置密码

一旦你找回了你的 Apple ID 账号，你就可以重置密码。 转到 appleid.apple.com。 点击“忘记了 Apple ID 或密码？” 按照屏幕上的说明操作。

预防措施

为了防止再次丢失 Apple ID 账号，请考虑以下预防措施：

使用一个强密码并避免重复使用密码。 设置安全问题，以便在您忘记密码时验证您的身份。 使用两因素认证以增加额外的安全层。 将你的 Apple ID 详细信息存储在安全的地方，例如密码管理器。