陈氏太极剑49式剑谱

每一式的方向是朝那边的，我是按每一式的定势的方向说的，而且是以起势的前后左右的方向说的，

武当剑49式太极剑李德印教学

武当剑49式太极剑李德印教学

1、起势

2、朝阳剑（与起势一样）

3、仙人指路（与起势一样）

4、青龙出水（是起势的左面）

5、护膝剑（是起势的后面）

6、闭门式（是起势的后面）

7、青龙出水（是起势的右面）

8、翻身下劈剑（是起势的后面）

9、青龙转身（是起势的右面）

10、斜飞势（是起势的后面）

11、展翅点头（是起势的后面）

12、拨草寻蛇（是起势的后面）

13、金鸡（是起势的后面）

14、仙人指路（是起势的后面）

15、盖拦势（是起势的右面）

16、古树盘根（与起势一样）

17、饿食（是起势的左面）

18、青龙摆尾（是起势的左面）

19、倒卷肱（是起势的右面）

20、野马跳涧（是起势的右面）

21、白蛇吐信（是起势的左面）

22、乌龙摆尾（是起势的左面）

23、钟馗仗剑（是起势的左面）

24、罗汉降龙（与起势一样）

25、黑熊翻背（是起势的后面）

26、燕子啄泥（与起势一样）

27、白蛇吐信（与起势一样）

28、斜飞势（是起势的右面）

29、鹰熊斗智（是起势的右面）

30、燕子啄泥（是起势的右面）

31、摘星换斗（是起势的后面）

32、海底捞月（是起势的右面）

33、仙人指路（是起势的右面）

34、凤凰点头（与起势一样）

35、燕子啄泥（与起势一样）

36、白蛇吐信（与起势一样）

37、斜飞势（是起势的右面）

38、左托千斤（是起势的右面）

39、右托千斤（是起势的右面）

40、燕子啄泥（是起势的右面）

41、白猿献果（是起势的右面）

42、落花势（是起势的右面）

43、上下斜刺（与起势一样）

44、斜飞势（是起势的右面）

45、哪咤探海（是起势的右面）

46、怪蟒翻身（是起势的后面）

47、韦陀献杵（是起势的右面）

48、磨盘剑（与起势一样）

49、收势

东边，日从东边出~

42式太极剑带口令背面是什么？

式——并步点剑（蜻蜓点水）, 第二式——反刺（大魁星式）,第三式——仆步横扫（燕子抄水）, 第四式——向右平带（右拦扫）,第五式——向左平带（左拦扫）, 第六式——抡劈（探海势）,第七式——退步回抽（怀中抱月） ,第八式——上刺（宿鸟投林）,第九式——虚步下截（乌龙摆尾）, 第十式——左弓步刺（表龙出水）。

第十一式——转身剑带（风卷荷叶）, 第十二式——缩身斜带（狮子摇头）,第十三式——提膝捧剑（虎抱头） ,第十四式——跳步平刺（野马跳涧）,第十五式——左虚步撩（小魁星式）, 第十六式——右弓步撩（海底捞月）,第十七式——转身回抽（射雁式1）, 第十八式——并步平刺（白猿献果）,第十九式——左弓步拦（迎风掸尘） ,第二十式——右弓步拦（迎风掸尘）。

第二十一式——左弓步拦（迎风掸尘） ,第二十二式——进步反刺（顺水推舟）,第二十三式——反身回劈（流星赶月） ,第二十四式——虚步点剑（天马行空）收势。

陈式49式太极剑剑谱及口诀

陈式49式太极剑剑谱及口诀如下：

起势；丁步点剑；回身点剑；仆步横扫；右左平带；分脚领剑；叉步反撩；马步云抱；丁步截剑；翻身蹦剑；弓步下刺；上刺；仆步穿剑；蹬脚前刺；跳步平刺；转身平刺；穿剑行步；行步扣剑；

弓步下刺；腾空挑刺；马步藏剑；回身反刺；歇步蹦剑；上刺；撤步云斩；仰身驾剑；转身回抽；并步平刺；行步撩剑；仰身撩剑；盖步按剑；跳步下刺；歇步压剑；虚步点剑；托驾；

弓步挂劈；歇步后刺；叉步云斩；虚步抱剑；撤步平带弓步蹦剑；提膝点剑；上步反撩；丁步直刺；丁步抱剑；行步穿剑；扣剑平抹；并步直刺；还原收势。

资料扩展：

太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。代表是京朝派杨门太极剑。

太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。

四十二式太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。

京朝派杨门太极拳并非“河北杨露禅太极拳”，此拳由杨诺宾开创，是本土太极文化。以十三势为核心，外拓其意，挥洒成拳。

太极剑以拳势为基础，熟识兵器，延伸肢体，剑为己身，以身驭剑。与剑诀衬，相随成势。神、意、气、力完美相融，身躯各处神妙相随，吐纳精准自然，动作刚柔并置，活跃不轻浮，厚重不呆滞，乃中华文化之表率。德者享之。

24式太极剑分解教程

24式太极剑分解教程如下：

1、点剑：手握剑柄时要碗部放松，突出屈碗上提，用力点在剑尖上，眼看剑尖等要领。

2、刺剑：也就是剑尖向一个方向刺的动作，直取对方，臂由屈而伸直，与剑成一直线等重点。

3、劈剑：先立剑，让剑与臂成一直线，从上向下用力运动等要点。

4、挂剑：其动作是剑尖后勾，立剑由前向后上方或后下方避开对方进攻等要点。

5、撩剑：也就是立剑由后前上方撩出，撩出到对方的进攻等要点。

6、云剑：用平剑在头前上方或头顶平圆环绕，用以拨开对方的进攻等要点。

7、抹剑：其动作要点是平剑由左向右或反方向领带等重点。

8、带剑：就是平剑由前向侧后方抽回，等要点。

9、崩剑：立剑用剑刃尖端向上点啄，碗突然下沉等重点。

10、绞剑：平剑使剑尖瞬时针或逆时针方向环绕划成小立圆圈等重点。

11、架剑、托剑：就是立剑向上托起，高于头部，眼视前方等要点。

12、截剑：也就是立剑或平剑用剑刃来切断的动作，手腕用横向力，注意用腰劲。

13、抽剑：立剑由前向后上方或后下方划弧抽剑等要点。

14、穿剑：其动作是立剑或平剑使剑尖沿腿、臀或身体同一个方向穿出等。

15、提剑：是立剑或平剑屈腕向上提，拉剑把，使剑尖向下等要点。

16、捧剑、抱剑：是立剑或平剑两手体前相合捧、松腰、手抱圆等要点。

17、扫剑：就是平剑使剑向左、向右挥摆，腰用力等要点。

18、斩剑：也是平剑使剑向左、向右挥摆，但要注意腰带动背，是横向力等。

19、拦剑：是立剑斜向上方托架等要点。

20、削剑：平剑自异侧下方经胸向同侧前上方，剑尖高于头等。

21、腕花：剑握松，腕放松，以腕为轴使剑在臂的内侧或外侧绕立圆等。

太极剑：

太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。

太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。“四十二式”太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。

49式太极剑背面口是什么？

49式太极剑背向演练带口令有起势、丁步点剑、回身点剑、仆步横扫、右左平带、分脚领剑、叉步反撩、马步云抱、丁步截剑、翻身崩剑、弓步下刺、上刺、仆步穿剑、蹬脚前刺。还有跳步平刺、转身平刺、穿剑行步、行步扣剑。

弓步下刺、腾空跳刺。马步藏剑、回身反刺、虚步崩剑、上刺、撤步云斩、仰身架剑、转身回抽、并步平刺、行步撩剑、仰身撩剑、盖步按剑、跳步下刺、歇步压剑、虚步点剑、托架、弓步挂劈、歇步后刺、叉步云斩。

虚步抱剑、插步平带、弓步平崩、提膝点剑、叉步反撩、丁步刺剑、丁步抱剑、扣剑平抹、并步平刺、收势还原。

扩展资料：

太极剑的运动特点是以身运剑、缠绕回旋、连绵不断、蓄发相变、刚柔相济、屈伸往来、变化莫测、刚柔有劲等。太极剑可以舒展自己的身法，达到锻炼身体的效果，太极剑的步子十分灵活稳健，剑法忽刚忽柔，忽隐忽现，富有变化。

练习的时候要做到以身带剑，周身一致，圆转自然。太极剑在练习的时候运动起来有如行云流水，连绵不绝，浑厚圆转，可以达到强身健体的作用和效果，练剑的过程还使人心旷神怡。